A la piscine du Sain Gym Entourée de verdure, la piscine du club le Sain Gym à St Gilles les Bains est le cadre rafraichissant idéal pour s’essayer à une nouvelle technique de fitness originale et ultra-drainante pour brûler des calories : l’aquabiking, ou vélo aquatique, coaché par les moniteurs diplômés du Run Club. L’aquabiking
Dans la grande piscine du club Sain Gym, chauffée en « hiver austral », les séances de 45 minutes sont dynamiques et complètes : les vélos aquatiques sont spécialement conçus pour offrir de nombreuses activités permettant de développer cuisses, abdos, fessiers, bras, abducteurs, mais aussi capacités cardio ! Les cours se déroulent dans une ambiance sportive et conviviale, avec des coachs sympathiques et compétents qui visent à vous faire perdre du poids, éliminer les toxines et chasser la cellulite. Nous proposons aussi quelques variantes d’Aqua-Fitness :
• Aquabike performing (plus intense que l’aquabiking)
• Aqua-galbing (aquagym intensif) Autres activités d’AquaSainGym
Nous accordons aussi aux futures mamans et aux enfants une place privilégiée :
• Aqua-maternité, pré-natal ou post-natal, séances encadrées par une sage-femme et un maître-nageur
• Bébés nageurs dès 3 mois
• Ecole de natation découverte, débutant ou perfectionnement dès 2 ans (cours collectifs ou particuliers)
• Natation pour les adultes
• Stages pendant les vacances scolaires |
A l’Hôtel Dina Morgabine Autre lieu, autre ambiance…
C’est dans le cadre raffiné à la décoration décalée de l’Hôtel Dina Morgabine de l’Ermitage les Bains que le Run Club vous propose son 2ème panel d’activités : remise en forme dans un espace doté d’équipements dernier cri, séances d’activités nautiques et, pour trouver le réconfort après l’effort, un Spa et un institut esthétique (voir ICI). La piscine de 25 m de long et de 170 m² permet de pratiquer toutes sortes d’activités aquatiques (cours de natation, aqua-training et aqua-palming) ou encore le coaching sportif individuel. L’aqua-palming
Activité hybride entre la natation et l’aquagym, l’aqua-palming est l’idéal pour raffermir vos abdos et vos fessiers.
Munis de mini-palmes et d’une planchette en mousse, vous parcourrez le bassin de différentes manières, motivés par la voix du coach qui veille à varier les exercices tout au long de la séance de 45 mn. |
Coaching à domicile Qui n’a jamais rêvé d’un coach sportif personnel à la maison (pour 1 ou 2 personnes) ?
Pour vous aider à retrouver la ligne, vous remettre en forme, améliorer vos performances personnelles, faites appel à un de nos coachs personnels qui saura établir pour vous un programme de remise en forme parfaitement adapté. En tant que service à domicile, le coaching personnel peut bénéficier d’une réduction d’impôts qui réduira votre facture jusqu’à 50% !
Nous proposons également ces services aux entreprises et pour des évènementiels, sur toute l’île. Pratique pour réserver ! Tout se fait en ligne et en temps réel, ce qui vous permet de réserver longtemps à l’avance et jusqu’à la dernière minute avant le cours (s’il reste de la place) !
Vous avez un imprévu ? Un impondérable ? Pas de souci, vous pouvez annuler ou reporter votre séance jusqu’à 8h avant le début de la séance. Faire une réservation en ligne Stages à thème Renseignez-vous aussi sur les stages et séjours que nous proposons tout au long de l’année sur des thèmes divers (détox, minceur, santé, nutrition, préparation au Grand Raid…). |
