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Les salles de remise en forme

Cours de fitness

Si vous êtes d'un naturel sportif, de nombreux centres de fitness et de musculation vous permettront de garder la forme ou le rythme de votre entraînement habituel en proposant des forfaits hebdomadaires ou des tickets à la séance.
Ces salles de sport, indépendantes ou faisant partie d'un réseau national, sont généralement dotées d'équipements modernes de musculation et offrent toute une gamme de cours, chorégraphiés ou non, sous l'œil d'un personnel qualifié : aérobic, cuisses-abdos-fessiers, aquagym, steps, pump, RPM, Zumba, Pilates...
Certains centres proposent en plus des moments de détente en sauna, hammam, ou des soins esthétiques. D'autres encore des courts (et cours) de tennis ou de squash pour taper quelques balles sous le soleil austral !

Notre partenaire :
Run Club Aqua-activités
A St Gilles les Bains, dans les environnements privilégiés du Club Sain Gym et de l’hôtel Dina Morgabine, le RUN CLUB (Aqua Sain Gym) propose des activités aquatiques diverses : aquabike, aqua-palming, aqua-maternité... mais aussi séances bébé nageur et cours de natation pour tous 7 jours / 7. Egalement coaching individuel et stages vacances. Venez essayer avec une séance découverte !
Aqua-fitness
Cours de natation


Aquabike

Aquabike Reunion
Pour une activité sportive rafraîchissante, pourquoi ne pas opter pour l’aquagym ou, dernière en date, l’aquabike ?
On ne présente plus l’aquagym, dont les bienfaits drainants et tonifiants sont maintenant connus du grand public. Le vélo aquatique en est un dérivé encore plus tonique qui allie les avantages de l’aquagym et ceux du vélo d’appartement. Activité d’endurance qui sollicite les capacités cardio-vasculaires, c’est aussi et surtout l’occasion de brûler des calories pour se muscler et affiner sa silhouette grâce à l’effet ultra-drainant de l’eau, dont la résistance assure un massage naturel pendant l’effort. Dans une piscine en plein air, sous le soleil réunionnais, les séances en groupe durent généralement 45 minutes durant lesquelles un coach saura vous motiver avec des exercices étonnamment variés et complets, sans risquer de mettre à mal vos articulations dans ce milieu aquatique.
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